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Hierbei handelt es sich um eine auf Achtsamkeit basierende Körperarbeit, welche darauf ausgerichtet ist, Menschen mit psychosomatischen Beschwerden darin zu unterstützen, ihre inneren Regulationsmechanismen zu aktivieren. Insightouch bietet die Möglichkeit destruktive Denk-, Fühl- und Handlungsmuster zu überwinden. Darüber hinaus können tiefe Erkenntnisse gemacht und Wachstum auf mehreren Ebenen frei gelegt werden. Die Therapie besteht aus 16 Sitzungen, die in einem Zeitraum von zwei Monaten durchgeführt werden.